Mikä terveys on? I

Terveys tukee sinua, vaikka sinä et tukisi sitä. Tällaisessa tilanteessa lopputulos ei kuitenkaan ole hyvä. Toisin sanoen, terveys tukee parhaalla mahdollisella tavalla, jos sinä todella tuet sitä myös! Koska sinä olet juuri sellainen mitkä sinun elämäntavat ovat, ne joko tukevat terveyttä tai sitten eivät. Kun elämäntapasi ovat optimaaliset, niin silloin terveytesi on harmoniassa ja te yhdessä mahdollistatte paremman hyvinvoinnin.

Sisäiset ja ulkoiset vaikuttajat muovaamassa teitä

Kuvittele itsesi ja terveytesi seisomassa keskellä valtavaa risteysaluetta, joka muistuttaa kelloa. Mutta 12 numeron sijaan ympärillänne on monia tienhaaroja, enemmän kuin vain 12. Jokainen näistä teistä edustaa jotakin tekijää, joka vaikuttaa sinuun tai terveyteesi – sekä sisäisiä että ulkoisia tekijöitä, kuten esimerkiksi: tuki- ja liikuntaelimistö, hermosto, sydän ja verisuonet, elintavat, ihmiset, ja monia muita. Jopa sellaisia, jotka ovat monille tuntemattomia, ja toisaalta sellaisia, joita koko ihmiskuntamme ei ehkä vielä osaa edes kuvitella vaikuttavan meihin. Sanonnan ”Olet mitä syöt” voisi muotoilla uudelleen seuraavasti: ”Olet sitä, miten tuet terveyttäsi ja hyvinvointiasi.”

Terveys on kuin akun sisällä oleva varaus

Voisi jopa sanoa, että ihmisillä on paha tapa ajatella, että eri terveysongelmista ”parannutaan”. Todellisuudessa kyse on aina erilaisista tasapainon tiloista, joissa terveys voi toteuttaa itseään vain tietyllä tavalla. Terveys ei nimittäin koskaan pyri voittoon tai tappioon, vaan aina tasapainoon. Se hakee tasapainoa viimeiseen asti. Joskus terveys on kahlittu, jolloin se ei pysty käyttämään kaikkia voimiaan eikä toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla. Kun sinun ja terveytesi tasapaino saadaan parhaimpaan mahdolliseen tilaan, se näyttää meidän ihmisten silmissä paranemiselta. Terveyden näkökulmasta se kuitenkin tarkoittaa vain parempaa tasapainoa kaikkien vaikuttajien välillä, joka parhaimmillaan vapauttaa sen sellaisista kahleista, jotka vaikuttavat siihen negatiivisesti. Tämä vapautuminen antaa terveydelle mahdollisuuden olla oma itsensä, mutta entistä parempana versiona. Meidän kokonaisuus on täynnä erilaisia prosesseja, joiden olisi hyvä toimia normaalilla tavalla tai muuten lopputuote näyttää erilaiselta. Terveys on kuin sinun suojelijasi, joka pyrkii varmistamaan näiden prosessien normaaliuden. Sen takia olisi suotavaa pitää huolta hyvinvoinnista ja varmistaa ettei terveyden ”varaus” kulu loppuun. Terveys on automaatio, jonka tehtävänä on ylläpitää sinun vitaalisia toimintoja, kuten soluaineenvaihduntaa. Terveydelle nämä ovat kuitenkin sellaisia tekoja, joita se tekee vaikka unissaan. Se mikä on helppoa, se ei kuluta. Terveys on tosiaan myös suojelijasi, joka puolustaa yksilön hyvinvointia. Jos se joutuu tekemään tätä puolustamista liikaa, se kuluttaa ja vie huomiota vitaalisten toimintojen ylläpidosta. 

Sinä ja terveys olette osa luontoa

Terveys on siis jotain tuntematonta, joka välillä vaikuttaa taianomaiselta. Onko se uskonnoissa puhuttu sielu? Vai kenties jotain sähkömagneettista? Mitä enemmän tutkin maailmaa terveyden nimissä, sitä selkeämmin alan nähdä, mikä se voisi olla. Minulle se näyttäytyy yhä enemmän loogisena ilmiönä. Silti sen määritteleminen on hankalaa – välillä tuntuu, ettei sitä kuuluisi edes sanoittaa. Se vain on. Huomaan sen kuitenkin näkyvän ekosysteemi-ajattelussa ja eri kappaleiden välisessä tasapainossa. Mikä ihme saa luonnon käyttäytymään niin harmonisesti? Mikä saa atomit kiinnittymään toisiinsa ja muodostamaan molekyylejä? Onko kyse magnetismista, säieteoriasta vai jostakin muusta? Se on kuitenkin varmaa, että terveys noudattaa täysin luonnonlakeja.

Kaikki terveyden ilmiöt esiintyvät myös luonnossa ja muilla elämän osa-alueilla. Terveys on elämää, ja elämä on luontoa. Ekosysteemi ajattelu auttaa ymmärtämään miten hyvinvointi rakentuu, mikä terveys on ja miksi se on automaatio. Ennen mehiläisiä luonnossa oli oltava kasveja. Ennen kasveja oli oltava vettä. Yhden kehittyminen mahdollistaa seuraavan syntymisen ja se sitä seuraavan. Huomaa kuinka siellä on sellainen ”aukko” täytettäväksi, jonka evoluutio täydentää ja lopulta synnyttää ketjun. Ketjussa on osia sekä dimensioita, jotka ovat syntyneet kronologisesti, mutta isossa kuvassa siellä ei ole hierarkiaa. Koska ekosysteemissä jokaisella sen osalla ja dimensiolla on tärkeä tehtävä täytettäväksi. Kun tämä osa toteuttaa sitä mihin se on luotu, niin se voi hyvin, mutta samalla se luo hyvinvointia ympärilleen eli jokainen osa tukee toinen tosiaan. Syntyy harmoninen tila, jossa kaikilla on hyvä olla.

Jokaisella terveyden sekä hyvinvoinnin osalla, pienestä suureen ja sisältä ulospäin katsoen, on tärkeä tehtävä. Se synnyttää neutraalin tilan, jossa harmonia syntyy ja ilmenee kuin ikuinen virtaus. Kun hidastaa aikaa ja tarkastelee elämää hitaammin, voi havaita esimerkiksi ihmisen kaltaisen olennon. Meillä on tapana häiritä tätä virtausta monin eri tavoin. Onneksi me kuitenkin monesti opimme virheistämme ja annamme virtauksen taas jatkua. Silloin terveys pystyy parhaiten säätelemään erilaisia asioita ja tasapainottamaan itseään. Mitä paremmin tämä tanssi sujuu, sitä mukavampaa kaikilla on, ja monesti se näkyy kukoistuksena. Terveys on kuin akun sisällä oleva varaus, jos et tue sitä, niin sen varaus alenee. Jos tuet sitä, niin varauksen taso pysyy korkeana tai vakaana. Terveys mahdollistaa hyvinvointisi yhdessä sinun kanssa.

Jännintä tässä on se, että tämä kaikki on automaatiota! Evoluutio on nimittäin itseohjautuva, joka luo tietyistä aineksista tietynlaisen tuotoksen. Mutta mikä on se kaiken välissä oleva, joka yhdistää kaiken isoiksi kokonaisuuksiksi? Se nimittäin pystyy korjaamaan aivan tyhjästä asioita, ikään kuin ”käynnistämään uudelleen”.

Evoluutio

Mieti, kuinka vesi ja meret syntyivät. Tarvittiin tietyt ainekset ja prosessit, jotka mahdollistivat veden muodostumisen. Näiden kolmen – veden, aiempien ainesten ja prosessien – myötä syntyi edellytykset kasvien muodostumiselle. Huomaa, kuinka kaikki ketjuttuu: yksi askel on seuraavan elinehto.

Evoluutio on täynnä opportunistisia kokeiluja, joissa esiintyy sekä virheitä että onnistumisia. Vaikka luonto usein mielletään täydelliseksi, todellisuudessa se pyrkii vain kohti tasapainoa – ei täydellisyyttä. Lopputuloksena syntyy ekosysteemejä, jotka ovat täynnä upeita yksityiskohtia. Tämän kaiken takana on ymmärrys siitä, että jokainen osa tukee toistansa.

Haluan lukijan huomaavan automaation merkityksen. Tietyt ainekset ja prosessit informoivat evoluutiota seuraavan askeleen muodostumisessa. Sisäinen ympäristö on ketjuttunut sekä kaukaa että läheltä. Ulkoinen ympäristö vaikuttaa myös – esimerkiksi ihmisen historian voi ketjuttaa aina auringon syntyyn asti, ja vielä pidemmälle. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö aurinko voisi uudelleen vaikuttaa ketjun kauimpiin osiin.

Kaikki vaikuttajat joko antavat pohjan tai informatiivisen ärsykkeen, jotka väistämättä johtavat automaation tavoin uuteen muutokseen. Muutos ekosysteemissä ja sen ketjussa aiheuttaa vastareaktion, ja monien vaiheiden jälkeen saavutetaan jälleen tasapaino.

Puhumme siis kvanttifysiikasta, fysiikasta, kemiasta, biologiasta – ja luonnontieteistä ylipäänsä.

Kunnioita ja arvosta

Terveys osaa myös parantaa – vaikka se ei aina tunnu mukavalta. Se kykenee puolustautumaan ulkoisia uhkia vastaan nostamalla kuumeen tai aiheuttamalla paikallisen tulehduksen. Terveys osaa korjata vaurioita ja uusiutuu jatkuvasti: suurin osa soluistamme vaihtuu säännöllisesti. Kun tällainen hetki koittaa, toivon, ettei terveytesi ole kahleissa – jotta sillä olisi mahdollisuus hyödyntää kaikki kykynsä sataprosenttisesti.

Henkilökohtainen evoluutiomme on jatkuvasti liikkeessä. Se heijastuu pitkältä ketjusta, johon vaikuttavat elämäntapamme ja aiemmat kokemuksemme. Tätä heijastumaa muovaa myös ulkoinen ympäristö, johon se osaa tarvittaessa reagoida – ja joskus se adaptoituu pysyvästi vaikutuksen alaisena. Tämä on evoluutiota, automaatiota – ja erittäin kaunista.

Terveys ansaitsee paikan arvoasteikon kärjessä. Sen vaikutus ulottuu elämän jokaiseen osa-alueeseen. Siksi kannattaa panostaa omaan hyvinvointiin – kun sinä ja terveytesi olette parhaimmillanne, voitte kohdata ympäristön haasteet vahvoina. Parhaimmillaan nämä haasteet muuttuvat opeiksi, jotka vahvistavat yksilöä ja vievät hänet tasapainon tilaan, jossa hänen on hyvä olla.