Ihminen on prosessi

Ihminen on prosessi, joka tuottaa tietynlaisen ”heijastuman” erilaisista aineksista ja vaikutteista. Samalla tavalla kuin luonnossa evoluutio tuotti vedet, kasvit ja hapen – ja lopulta ihmisen. Meidän systeemimme noudattaa samoja luonnonlakeja kuin itse luonto. Jotta kehomme saavutti nykyisen muotonsa, sen täytyi kulkea läpi useita vaiheita. Tietyt rakenteet eivät voi muodostua ennen kuin niitä edeltävät rakenteet tai toiminnot ovat syntyneet. Yhden rakenteen tai toiminnan synty mahdollistaa seuraavien muodostumisen.

Ajatellaan vaikka nakkikeittoa: se sisältää monia perusraaka-aineita, mutta jossain perheessä siihen saatetaan lisätä jokin uusi mauste tai ainesosa. Lopputulos voi näyttää ja maistua erilaiselta – eikä se haittaa, koska kyse on makuasioista. Mutta entä jos evoluution jokin askel olisi mennyt hieman eri tavalla ennen ihmisen muodostumista? Emme esimerkiksi pärjäisi ilman happea. Entä jos hapen rinnalle olisi lisätty jokin ylimääräinen ainesosa, ilmiö tai prosessi – olisimmeko silti olemassa, vai olisimmeko erilaisia kuin nyt?

Ympärillämme on prosesseja, me itse olemme prosessi, ja sisällämme tapahtuu jatkuvasti prosesseja. Ulkoinen ja sisäinen ympäristömme vaikuttavat siihen, millainen lopputuote meistä muodostuu. Kuvittele tämä kaikki kuin tanssina – sulavaa, kaunista ja vaivatonta, kuin joen virtaus. Esimerkiksi kävelyn pitäisi olla huomaamatonta, mutta jos sen aikana tai jälkeen ilmenee oireita, prosessi ei virtaa läpi, vaan sakkaa. Oire ei aina ole suora kipu – jos jalka ei tunnu omalta tai potkit jatkuvasti kiviä, liikkeessä on jokin häiriö. Jalkojen liikkeen pitäisi olla huomaamatonta, vaikka treenin jälkeen lihakset voivat olla kipeät. Jos kipu toistuu jatkuvasti, jokin on pielessä. Lihasten kuuluu kehittyä ajan myötä ja olla valmiita seuraavaan treeniin. Tätä prosessia kutsutaan lihasten kehittymiseksi, joka syntyy ulkoisista ärsykkeistä – uusista ”mausteista”. Näiden seurauksena lihakset muuttuvat hieman erilaisiksi kuin ennen.

Meidän sisäinen prosessimme koostuu monista pienemmistä prosesseista – osa pysyvistä, osa tilapäisistä. Esimerkiksi ihon tai ulkonäön muuttuminen iän myötä johtuu siitä, että jossain vaiheessa soppaan lisätään uusia mausteita ja toisessa vaiheessa niitä poistetaan: hormonit, elämäntavat, stressi jne. Lisäksi järjestelmämme alkaa laiskistua – kokki ei enää jaksa olla perusteellinen, ja siksi nakkikeitto näyttää ja maistuu erilaiselta kuin ennen.

Mitä huomioitavia prosesseja ihmisestä löytyy?

Liike on yksi, mutta listaan kuuluvat myös mielen laatu, kehon ulkoiset merkit ja sairaudet. Mielen tulisi virrata jatkuvasti – ilman tukoksia, kuten ahdistusta tai masennusta. Jos tällaisia merkkejä ilmenee, jokin sakkaa ja tilanteeseen olisi hyvä puuttua ajoissa.

Kehon ulkoisia merkkejä ovat esimerkiksi ulosteen laatu, ihon kunto, hiusten terveys, kynsien ulkonäkö, silmien ja suun terveys. Toki ikä tuo mukanaan muutoksia, mutta tietyt muutokset eivät kuulu asiaan ja voivat kertoa ongelmista, joihin tulisi tarttua. Esimerkiksi nuhan kuuluu tulla ja mennä suhteellisen helposti. Mutta jos se pitkittyy, taustalla voi olla jokin häiriö, joka vaatii toimenpiteitä. Sama pätee vauvan kehitykseen makuuasennosta kävelyyn, puheen kehitykseen, kuukautiskiertoon tai ikääntymiseen – jos jokin prosessi sakkaa, sen kyllä huomaa.

Mistä nämä johtuvat ja mitä niille voi tehdä?

Joskus ihminen omaksuu huonoja elämäntapoja, ja lopputuote – heijastuma – näyttää erilaiselta. Toisinaan trauma jää muhimaan. Jossain tilanteessa niskassa voi olla pitkäaikainen jumi, joka estää nesteiden kertymistä pään alueelle ja häiritsee tulehdusreaktiota nenäonteloissa nuhan aikana. Niskajumi voi myös painaa hermoa, joka vaikuttaa kielen hermotukseen ja häiritsee puheen kehitystä.

Joissain tapauksissa yksilöllä on kaikki työkalut tehdä muutoksia itse. Toisinaan tarvitaan tukea ammattilaisilta tai lähipiiriltä. On myös tilanteita, joissa ammattilaisen apu on välttämätöntä – ja aina on hyvä konsultoida ensin. Jos päätät tehdä muutoksia ilman ammattilaisen apua, olet itse vastuussa teoistasi ja lopputuloksesta. Onko siis aina pakko kysyä ensin? Ei, koska jotkut muutokset ovat helppoja. Mutta entä jos tilanne on vaikea?

Terveys noudattaa luonnonlakeja

Terveys on aina johdonmukaista ja loogista. Jos syy-seuraussuhteita ei ymmärretä, se voi johtua tietämättömyydestä – joka voi johtaa harha-askeleisiin ja pahimmillaan vaaratilanteisiin. Me olemme kuin palapeli: jos poistat tai lisäät siihen väärän palan, lopputulos voi näyttää ja tuntua aivan erilaiselta. Egolle ei ole sijaa ihmisen hoitamisessa ja ymmärtämisessä. Terveyttä tulee kunnioittaa, ymmärtää ja lähestyä nöyrästi. Vain silloin lopputuote nimeltä hyvinvointi voi olla hyvä – tai jopa loistava.